Amici, questo mese la rubrica #failaspesaconMarco è dedicata al colesterolo e a quegli ingredienti che permettono di ridurre quello cattivo nel sangue. Questa ricetta combina due ingredienti che amo, l’orzo e l’avena, ricchi di betaglucani per ridurre l’assorbimento del colesterolo nell’intestino.
Menù anti-colesterolo: avena e orzo con fagioli rossi, capperi e peperoni
- 10 Febbraio 2020
- | Videoricette