Finora, complice anche il cambiamento climatico in atto, le temperature sono state piuttosto miti. Ma l’inverno è alle porte. E, come di consueto, ci porterà ad attraversare il periodo più
La regola vale per tutti, ma punta a raggiungere soprattutto gli sciatori del fine settimana. Sono loro le vittime principali degli infortuni sulle piste. Il 90 per cento degli incidenti
Una sola etichetta alimentare, che racchiuda tutti i parametri in grado di evidenziare le proprietà nutrizionali, l’impatto sulla salute e quello sull’ambiente di un alimento. Nasce sotto i migliori auspici
Lo sport come un valido strumento di prevenzione. Ma pure un altrettanto efficace supporto, in corso di malattia. Fare attività fisica serve prima, per mantenersi in forma ed evitare di imbattersi in quelle condizioni
Ormai nemmeno i bambini sono così sicuri di poter dormire a lungo. Diversi studi scientifici, infatti, ci dicono che nei primi tre anni di vita quasi 1 su 3 presenta un disturbo del
L’Organizzazione Mondiale della Sanità ce lo ha ricordato l’ultima volta poco più di un anno fa, presentando le nuove linee guida dedicate all’attività fisica. In casa o all’aperto, l’importante è muoversi.
Gli scienziati lo ripetono da tempo: oltre 1 caso di cancro su 3 può essere prevenuto. Ciò equivale a dire – trasponendo questo dato nel contesto nazionale – che ogni
La ripresa dell’anno scolastico segna anche il ripristino – anche se per molti: non per tutti – di un’altra sana abitudine. Oggi desidero parlarvi di quanto bene faccia ai bambini
Sono 15 milioni gli italiani che convivono con il mal di schiena e 6 milioni quelli che soffrono di stress dovuto al lavoro. Per non parlare di tutte quelle persone
Dai su, datti una mossa! Quanto? Bastano diecimila passi come ci suggerisce l’Organizzazione Mondiale della Sanità. Non mi stancherò mai di dirvelo: oltre ad una dieta equilibrata, l’altro segreto per
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