in collaborazione con Così Com’è

Amici, lo sapete, sono un fan e un promotore da sempre della dieta mediterranea. Ma che origini ha e soprattutto come funziona?

Perché da anni sostengo i benefici della dieta mediterranea? Perché è buona, pratica, colorata e sana. Contiene alimenti che prevengono o addirittura curano alcune patologie  o fanno funzionare meglio alcuni farmaci quando si è ammalati. Senza per questo rinunciare al gusto e nemmeno, con qualche accorgimento, ai grandi piatti della nostra tradizione.

In questo video ve ne parlo meglio!