Crepe al tè matcha con cioccolato
- 26 Maggio 2017
- | Ricette
Indice
Ingredienti
70 g farina di farro integrale
170 ml latte soia
30 g zucchero a velo
1 cucchiaino di tè matcha
120 g di cioccolato fondente 85%
2 cucchiai di olio di mais
Procedimento
Un’idea per una crepe un po’ diversa dal solito?
In una ciotola sbattete il latte con la farina, lo zucchero a velo, la polvere di tè matcha, il latte di soia e l’olio di mais.
Scaldate una padellina antiaderente e quindi versate un mestolo di composto. Lasciate cuocere da ogni lato, farcite con cioccolato fondente spezzettato che si scioglierà all’istante! Ripiegate e servite!
Il matcha è uno dei tè più ricchi di “catechine” (polifenoli) e rappresenta uno dei protagonisti della prevenzione del rischio di malattie cardiovascolari e di alcune forme tumorali, oltre che antinfiammatorio.
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