Amici, oggi sono in compagnia del mio Personal Trainer, Paolo Zotta, per una nuova puntata di #InSaluteconMarco tutta dedicata all’attività fisica e all’alimentazione. Insieme abbiamo infatti parlato dell’importanza di avere un regime alimentare appropriato da abbinare ad una costante e corretta attività fisica, del perché faccia bene e abbiamo sfatato alcuni falsi miti sul dimagrimento. Buon ascolto!
Il giorno più buono
Oltre 70 ricette e tantissimi consigli per prenderci cura ogni giorno di noi e di chi amiamo. Un libro che invita a uno stile di vita più naturale e salutare per tutti. Ho raccolto qui per voi le mie ricette ideali per i cinque pasti di ogni giornata: colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, merenda e cena.
Il giorno più buono
Oltre 70 ricette e tantissimi consigli per prenderci cura ogni giorno di noi e di chi amiamo. Un libro che invita a uno stile di vita più naturale e salutare per tutti. Ho raccolto qui per voi le mie ricette ideali per i cinque pasti di ogni giornata: colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, merenda e cena.
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